Consejos para una vida plena y mejorada para la longevidad
En la búsqueda de una vida más larga y saludable, es crucial entender la diferencia entre la duración de vida y la duración de la salud. Si bien los avances médicos han logrado prolongar la vida, es igualmente importante buscar una calidad de vida óptima a medida que envejecemos. La bioquímica individual desempeña un papel […]
¿Qué implica realmente escuchar a nuestro cuerpo?
A menudo escuchamos el consejo de “escuchar a nuestro cuerpo”, pero, ¿qué significa en realidad? Escuchar a nuestro cuerpo implica comprender cómo funciona y estar en sintonía con las señales que nos envía, de manera que podamos tomar medidas para mantener o mejorar nuestra salud. Significa estar consciente de cómo se siente nuestro cuerpo y […]
El futuro de la salud: Personalización y accesibilidad para todos
La salud es un derecho humano que incluye el acceso oportuno, aceptable y asequible a servicios de atención de salud de calidad suficiente. Sin embargo, el acceso a una salud óptima exige un conjunto de criterios sociales como la disponibilidad de servicios de salud, condiciones de trabajo seguras, vivienda adecuada y alimentos nutritivos, entre otros, […]
Nutrición personalizada: Clave para una vida celular saludable
¿Sabías que consumir los alimentos adecuados para tu cuerpo es esencial para un correcto funcionamiento de tus órganos, sistemas y tejidos? Una alimentación personalizada, asegura que tu cuerpo reciba los nutrientes necesarios para mantenerse sano y fuerte. La Salud Celular como base del equilibrio y longevidad La salud celular se refiere al estado general de […]
Vitamina N: El impacto beneficioso de la naturaleza en nuestra salud
Durante una década entera, el periodista estadounidense Richard Louv se dedicó a entrevistar a familias rurales y urbanas en EE.UU, concluyendo que muchos niños y adultos no tienen un contacto suficiente con la naturaleza, produciéndose así desórdenes en las funciones fisiológicas y psicológicas de las personas. Por tal motivo es que Louv utiliza el término […]
Explorando la conexión genética detrás de la tiroiditis autoinmune: ¿Qué debemos saber?
La glándula tiroidea es un órgano endocrino en forma de mariposa que se encuentra en la parte anterior e inferior del cuello y que tiene como función la síntesis de las hormonas que controlan el metabolismo del cuerpo humano.
Trucos para una alacena y heladera saludable
Los alimentos que tenemos a nuestro alcance condicionan nuestras elecciones, por eso es indispensable tomarse unos minutos para planificar y organizar nuestra despensa, heladera y freezer.
Score de Riesgo Poligénico (PRS)
Los investigadores suelen dividir las enfermedades genéticas en dos clases: las que se asocian a un solo gen y las que están influídas por múltiples genes y factores ambientales.
Tolerancia al alcohol: ¿Por qué algunas personas lo toleran más y otras menos?
Los investigadores suelen dividir las enfermedades genéticas en dos clases: las que se asocian a un solo gen y las que están influídas por múltiples genes y factores ambientales.
